Мясные салаты - фото и рецепты
Сытные рецепты мясных салатов, салаты куриные, из куриного филе, из говядины, всевозможные мясные закуски, салаты с ветчиной и беконом, рецепты окорочков, рецепты из свинины - множество рецептов этой разновидности блюд из мяса ждёт вас в этом разделе нашего сайта!
Овощные салаты - основа вашего здоровья
Овощные салаты - самые многочисленные. Это и неудивительно: быстро, недорого и просто. Овощные салаты - хорошее средство для похудения, кроме того, это самые лучшие диетические салаты: они мало калорийны и содержат множество витаминов. В этом разделе вы наверняка найдёте рецепты овощных салатов и блюд из овощей, о которых ещё не слышали! Оцените их на вкус!
Ингредиенты:
Капуста (300 гр.), куриное филе (350 гр.), корейская морковь (80 гр.), 1 свежий огурец, 2 небольших помидора, укроп, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, майонез, ароматный кетчуп, 3 листа армянского лаваша, растительное масло, соль, специи (чёрный перец и обязательно различные востоные пряности для мяса).
Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, можно добавить выдавленный зубчик чеснока. Обязательно ваши любимые ароматные специи...
Обжарить куриное филе на сковороде, смазанной растительным маслом до румяной корочки
Капусту очень тонко нашинковать, посолить и помять, чтобы она пропиталась солью
Лук нарезать полукольцами
Помидоры и огурец нарезать дольками. Посолить
Укроп измельчить
На столе разложить пласт лаваша. Немного смазать его майонезом.
Выкладываем слоями:
1 слой – мясо
2 слой – огурцы с помидорами
3 слой – укроп
4 слой – капуста
5 слой – лук
6 слой – корейская морковь
7 слой – совсем чуть мяса
8 слой – майонез и кетчуп
Можно не укладывать овощи слоями. Для этого просто перемешайте всё в отдельной посуде и выложите на мясо.
Немного перемешать, чтобы майонез и кетчуп равномерно распределился и сложить лаваш конвертиком.
Из полученной массы у меня получилось 3 больших, вкусных и сытных шаурмы.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
 |
Сейчас готовлю это блюдо по вашему рецепту.Спасибо. |
| На кухне с: 10.03.2009 / Комментариев: 11 |
 |
Шаурма- просто чудо. А сам рецепт приготовления шаурмы оказался очень простым! Вкуснее чем в палатках! |
| На кухне с: 8.05.2009 / Комментариев: 2 |
 |
Шаурма в домашних условиях!Неужели это возможно?А я всегда думала как приготовить шаурму...Наконец-то у меня появился настоящий рецепт приготовления домашней шаурмы! Вкуснятина!Правда каллорийная очень((( |
| На кухне с: 8.05.2009 / Комментариев: 4 |
 |
Светлана, обязательно попробуйте!! Не пожалеете! Вкуснее чем покупная!!!))) |
| На кухне с: 18.02.2009 / Комментариев: 58 |
|
собираюсь готовить прямо сейчас*** -------------------- натали |
| На кухне с: 4.05.2010 / Комментариев: 1 |
|
Игорь, куриное филе конечно же необязательно) Вы можете использовать любое мясо по желанию...Техника приготовления одна и та же...Но вкус будет конечно другим. |
| На кухне с: 18.02.2009 / Комментариев: 58 |
|
Попробовала сегодня приготовить шаурму)) Получилось действительно очень вкусно!!! Вся семья оценила!  Огромное спасибо за этот рецепт!  От себя могу добавить расчет калорий. У меня немного другие пропорции продуктов, побольше курицы положила)) Из этого получилось 4 шаурмы по 300гр: Капуста (130 гр, 35 ккал), филе грудки курицы(270гр, 310ккал), морковь(85 гр, 29 ккал), соус для корейской моркови (6гр., 45 ккал), огурец(130 гр., 19 ккал), помидор (140гр. 28 ккал), зелень, репчатый лук(65гр, 28 ккал), кетчуп (90 гр, 95 ккал),маргарин для жарки(30гр, 162 ккал), лаваш (280 гр., 860 ккал) Я купила 2 лаваша и сделала из них 4 шаурмы, и майонез не ложила, уж больно он калорийный. Калорийность одной порции у меня вышла - 405ккал. а калорийность на 100гр. - 135кал. |
| На кухне с: 10.06.2010 / Комментариев: 1 |
|
сейчас будем готовить шаурму.верим что получиться и будет вкусно |
| На кухне с: 10.07.2010 / Комментариев: 1 |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
